跑800聽歌會提速嗎？

會的

聽音樂是能夠幫助堅持跑步的，一是可以讓自己更加專心在跑步這個事情上，其他因素掉一側其他他們的聲音的干擾情況，二是有些音樂的節拍也是個慢跑的步速，可以能保持合理的加速度，三也是適當的搖滾樂可以增強跑步運動的燃燒的激情

作為一名一直堅持跑步健身的女三十幾歲，我來先說這個核心問題

我就是在跑步之前，喜歡聽一些節奏速度配合自己跑步運動速率的演唱，這樣跑起來覺得輕松很多，配速也會下降得到提高。或者搜索下載原版英文來來聽小說，也是不錯的可以選擇。