取完多久可以跑步啊想鍛煉身體？

一個月之后是可以開展跑步健身和跑步鍛煉的，一般情況下不建議三過早的并做劇烈運動，而且過早的激烈運動對身體器官也會嚴重一定的影響到，在這個后是可以多注意多休息，同時要多出一些清淡的水果蔬菜的，日常也要保證睡眠，防止熬夜的現象。

取痛不痛？取完了需要注意些什么？

我都快忘記當年的體驗了，但是試著記憶一下，把自己的切身體會分享起來給大家可供參考，同時也給在促排路途拼搏奮斗的各位姐妹份支持鼓勵！

現如今試管各種技術很發達，已經是一項很普及化很技術成熟啦，但是無論是哪種解決方案，都繞不過促排這個多個環節。因為我本身心比較大，不拘小節的一個人，所以啥事都沒太放心啦上，促排的前一天，我只是較之前不熬夜了一個4個小時，也或許正是我這種粗線條才從而思想完全放松，探索的過程比較順利！

疼痛與否最關鍵因素每個人對痛疼的不太敏感和你所在大醫院可以選擇的手術方法，有的醫院就醫是局部注射麻醉藥和靜脈注射。本質區別本身，靜脈注射是睡覺的，局部封閉治療如同剖宮產，你可以看到周圍的。我的的醫院就醫用的是靜脈注射，所以取手術的因為，我是睡覺的。

促排之前可以清洗后，這個過程不是特別的舒服，有人會真的疼，其實疼痛還好，就是會不舒服。由于麻醉劑的原因，移植胚胎我是在酣睡中完成的。醒后人很清醒，當年的腹部疼痛感還好，躺著手術臺上休息了一個3個小時就再次離開啦！

取完后，每個人的反應時也有不同，我特指輕微的，只是在第二天有點有點痛，這個疼痛遠略高于不調，其他都很好。可是跟我一批促排的童靴，有這位腹疼嚴重，而且還血流不止，所以得看個人。

促排后可以十分注意的也有很多，不要劇烈運動，重體力活，不能夠避免盆浴，當然最好不要病毒冒，這階段抵抗力差，可以特別注意。然后就是補充營養，少吃些高蛋白食物。其中切不可要注意多休息，可以休息，休息時，重要的事說三遍！

希望在促排這條路上不斷奮斗的人們都能順利的過考，為我加油！