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多大年齡學(xué)街舞 街舞15歲學(xué)來(lái)得及嗎?

   2023-05-08 企業(yè)服務(wù)招財(cái)貓130
核心提示:街舞15歲學(xué)來(lái)得及嗎?十五歲學(xué)街舞不晚,只要有毅力一樣可以成功,雖然在身體韌性方面差了些,但是不代表沒(méi)有可能再練出來(lái)。只要刻苦會(huì)得到回報(bào)的,注意練功時(shí)候千萬(wàn)不要因?yàn)槟昙o(jì)大而灰心街舞15歲學(xué)來(lái)得及嗎?來(lái)

街舞15歲學(xué)來(lái)得及嗎?

十五歲學(xué)街舞不晚,只要有毅力一樣可以成功,雖然在身體韌性方面差了些,但是不代表沒(méi)有可能再練出來(lái)。只要刻苦會(huì)得到回報(bào)的,注意練功時(shí)候千萬(wàn)不要因?yàn)槟昙o(jì)大而灰心

街舞15歲學(xué)來(lái)得及嗎?

來(lái)的及的,只要你堅(jiān)持和努力,多多練習(xí)還是可以學(xué)會(huì)的。畢竟這個(gè)年齡也是學(xué)習(xí)東西的時(shí)候,有一定的精力和體力還有時(shí)間的。

孩子多大開(kāi)始學(xué)街舞比較好?

少兒的話如果沒(méi)有特別要求,只是愛(ài)好健身的話最好是在5歲的時(shí)候開(kāi)始,這個(gè)時(shí)候他的理解能力和接受能力都高于4歲的孩子,學(xué)的會(huì)更快。如果孩子啟智早的話,4歲也可以。街舞對(duì)身高形體的影響是良性的,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)身體發(fā)育是有好處的,建議在年齡小的時(shí)候選擇hiphop學(xué)習(xí)。對(duì)于改善肢體協(xié)調(diào)和樂(lè)感有很大得幫助。如有條件盡量多看看選擇專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

集體授課每課時(shí)一般為1小時(shí)左右,但不宜超過(guò)1.5個(gè)小時(shí),中間要進(jìn)行一兩次的短暫休息。

如果孩子天賦條件突出,很喜愛(ài)舞蹈,有意愿進(jìn)行專業(yè)的舞蹈學(xué)習(xí)的話,建議等到【【10歲以上】】為『最佳』。因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長(zhǎng),對(duì)于10歲以下孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是十分不利的。

1、抓緊進(jìn)行柔韌性練習(xí),但應(yīng)注意關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,防止軟骨病及關(guān)節(jié)的損傷。

2、當(dāng)兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時(shí),宜采取伸長(zhǎng)肢體的練習(xí),如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適。

3、由于兒童少年骨易發(fā)生彎曲和變形,所以在舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中首先要解決學(xué)生的正確身體姿勢(shì),例如正確的站、里、蹲、跳等動(dòng)作姿態(tài)。

4、訓(xùn)練中注意對(duì)身體各部分的全面訓(xùn)練,多進(jìn)行對(duì)稱練習(xí),否則易造成發(fā)育不均衡。脊柱變形等。

5、不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)進(jìn)行跳練習(xí),否則會(huì)對(duì)下肢骨化點(diǎn)產(chǎn)生過(guò)大和過(guò)頻的刺激,易引起骨化點(diǎn)過(guò)早骨化或骨損傷同時(shí)要避免做過(guò)多地從高處向下跳的練習(xí),防止骨盆變形。大、中、小跳要結(jié)合起來(lái)進(jìn)行,不可安排強(qiáng)度過(guò)大、密度過(guò)大的大跳練習(xí)。

6、舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中,不宜過(guò)早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時(shí),負(fù)重、練習(xí)次數(shù)過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)影響下肢的正常發(fā)育,引起腰的變形,足弓下降,影響身高增長(zhǎng)。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主,采取交替進(jìn)行的方法。

——引用搜的資料。

孩子幾歲學(xué)街舞比較好?

一般來(lái)說(shuō),建議孩子在4歲以上在學(xué)習(xí)街舞,4歲以下的兒童,一般還處于懵懂的年齡,不敢接觸外界的人和事。如果孩子太小,和陌生人會(huì)害羞,會(huì)拒絕陌生人,很難聽(tīng)懂老師的話模仿,接受能力不是很好。所以,如果想讓孩子學(xué)街舞,可以在孩子4歲以后。這時(shí),孩子的接受和與他人溝通的能力非常好。

 
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