13歲打多久籃球能長高？
十三歲打籃球半年以后就可以促使身體長高的。因為十三歲還屬于未成年人，正處于身體快速生長發育階，如果打籃球就可以刺激膝蓋，關節等部位的細胞，加快身體新陳代謝水平，促進身體更快的生長發育，隨著時間的推移，半年之后機會看到效果。打籃球堅持多久能長高？
我個人覺得打籃球堅持一年就可以長高。我們很多年輕人都喜歡打籃球，其實有很多中年人同樣也喜歡打籃球。只是中年人的體力比年輕人的體力差遠了，所以中年人在更多的時候會在欣賞年輕人打籃球。中年人希望自己能和年輕人一樣有著旺盛的精力。
打籃球堅持多久能長高？
打籃球多久能促進長高，這是沒有絕對科學依據的，很多人都在說打籃球可以促進長高，但這沒有研究的理論作為依據，只是部分人的感覺。一般身高與遺傳有關，還有與平時環境飲食等有關，一般想長高盡量適度鍛煉，劇烈運動時不利于腿骨發育的，這是一定的。多吃些含鈣質多的食物，適當的慢跑才是最理想的，飲食要規律營養要均衡。
如果想長高可以試一些小偏方，比如籃球之神邁克爾喬丹就是通過吊單杠長個的。希望對你有用。
青少年想長個子每天打籃球要多少時間?
每天堅持一兩個小時是可以鍛煉的，對于正處于生長發育階段的青少年來說，經常打籃球是有好處的，在又跑又跳的過程中，可以促進骨骼的生長發育，從而有助于長高。除了經常打籃球，平時還可以鍛煉彈跳類運動。以及不僅需要注意運動鍛煉還需注意飲食的搭配，及時補充營養，還需注意的是一定要早睡，不然的話影響長高。當然了在運動的時候也需注意安全，運動量適中，學會循序漸進，不然的話容易受傷。