綠豆和冰糖一起煮好嗎?冰糖綠豆湯有什么功效與作用？

綠豆冰糖湯能清熱解毒，凈化人體內(nèi)多種毒素，減少某些化學(xué)物質(zhì)對人體的危害。綠豆湯能加速身體的新陳代謝。綠豆湯和綠豆中含有豐富的生物堿、香豆素等天然物質(zhì)。這些物質(zhì)被人體吸收，可以大大促進(jìn)人體的生理代謝，減少毒素的沉積，并起到一定的降肥作用。冰糖綠豆湯能通肺脾經(jīng)，益氣，潤肺益胃。

綠豆湯是清熱解毒的，所以，想加糖調(diào)口味，最好是加冰糖，冰糖是由白砂糖煉制的，主要成分是蔗糖，期營養(yǎng)價值冰糖有生津潤肺、清熱解毒的作用，可以配合綠豆湯一起食用的。

可以喝一些蒲公英茶。蒲公英號天然抗生素，有消炎作用。