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跑步時腳崴了怎么辦(腳崴了跑步疼還能再跑步嗎?)

   2023-05-08 企業服務招財貓180
核心提示:跑步腳扭了怎么辦?先扭傷了腳踝,看看是否有劇痛。如果沒有旋轉,就排除了骨折。如果有一個大腫塊,它可以t動,建議醫院拍個照,因為可能傷筋動骨。如果它只是扭傷,先冷敷,24小時后再熱敷。記住順序一定不能錯

跑步腳扭了怎么辦?

先扭傷了腳踝,看看是否有劇痛。如果沒有旋轉,就排除了骨折。如果有一個大腫塊,它可以t動,建議醫院拍個照,因為可能傷筋動骨。如果它只是扭傷,先冷敷,24小時后再熱敷。記住順序一定不能錯。受傷后幾天避免運動是有幫助的。

腳崴了跑步疼還能再跑步嗎?

罐頭公司。;因為扭傷了腳踝,我不能再跑了。他需要等到他的病情完全治愈。他可以這些天不要做劇烈運動。扭傷的腳踝可以擦紅花油,可以用云南白藥氣霧劑,口服活血化瘀止痛藥治療。他需要更多的休息和營養。腳踝扭傷的治療時間比較長,一般需要10-15天左右才能好。

跑步時扭傷腳了,請問可以用云南白藥噴霧劑嗎?效果好嗎?

在運動中扭傷腳后,首先去正規骨科對患處進行了x光檢查。當骨折發生時,他可以用石膏支撐固定或手術治療。如果只是單純的腳扭傷,可以噴云南白藥噴霧劑,活血化瘀止痛,效果很好。建議同時服用活血化瘀藥。注意臥床休息和腳制動,飲食要有營養。

 
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