智能手環記錄的深淺睡眠準確嗎？

看到什么原理有的是手動輸入睡眠時間，這種基本不允許找那種自動檢測睡眠的，還有藍光陀螺用電極通過監測心率血壓等指標來判斷是深度睡眠還是淺度睡眠，這種基本都很準確。

手環監測的深度睡眠準確嗎？

醫用睡眠檢測設備，它的傳感器精度非常高，傳感器記錄三個軸向的數據，而手環的傳感器非常單一，只能記錄一個軸向；更重要的是，兩者的分析軟件不同。醫療設備更精準，數據量大。它從其他病人那里收集了大量數據，有自己的算法。但是手環采集的數據樣本太少，根本不能說明問題。

很多患者表示，佩戴手環監測顯示有五六個小時的深度睡眠，但實際上只睡了兩三個小時。魏璇說，深睡眠、淺睡眠、做夢，臨床上一般都是通過腦電監測來分析的，這是最準確的，其他的不太靠譜。"很多手環通過測試你是否翻身來判斷你是否處于深度睡眠狀態。事實上，不動并不意味著睡得很沉。"

她說，手環和手表的睡眠監測只能算是一個大概的參考，不要太當真。有人買了手環測睡眠，希望讓自己的作息更健康，但晚上睡覺的時候感覺到心理壓力，反復告訴自己"趕緊睡覺，不然數據不準。"或者擔心"抱歉手鐲和，會更影響睡眠。

手環監測的深度睡眠準確嗎？

，我認為它非常準確。

好幾次睡覺前，我都故意看時間，早上起床也是第一件事看時間。上面給的睡眠檢測差別很小。

華為手環6nfc版睡眠監測不準？

基本上是準確的，但也有一些誤差。畢竟智能設備有一定的技術局限性。

智能手環監測睡眠，靠譜嗎？

以mi頻段為例，通過誘導加速度的算法，使用高精度傳感器記錄睡眠，而mi頻段有超過3000萬用戶，所有算法都在不斷優化，以獲得更準確的數據，同時可以配合心率輔助睡眠監測，使數據更準確。

小米手環2一般持續20天左右。

小米手環測睡眠測得準不準？

手環只是一個測試睡眠質量的噱頭，并不是很準確。上次看到一個評測，是miband和jawbon

小米手環測睡眠測得準不準？

手環只是一個測試睡眠質量的噱頭，并不十分準確。上次看到一個評測，是miband和jawbone的對比，ja。Wbone可以說是最早也是最好的健康手環之一。

其實說到底，手環衡量的睡眠質量，是根據晚上雙手完全不動的情況來判斷你已經睡著了。如果起床上廁所，它也會感應到，但是有的人睡覺不老實，這個時候就會麻煩。。。你會發現你沒有。;Idon’我整晚都沒怎么睡覺。所以只要看一看。讓它變得有趣。It很高興知道你睡得怎么樣。