護膝一般是穿一只還是兩只？
護膝一般是分兩次佩戴的。
護膝是用來在運動時保護膝蓋的，所以一般來說，兩個護膝都要戴，保護自己免受傷害，而且要一直戴下去。
護膝一般戴一對還是一只？
護膝可以一個用，也可以一對用。主要由需要保護的膝蓋數(shù)量決定，一般建議穿一雙。因為正常運動時兩個膝蓋受力是一樣的，一個可能癥狀明顯，一個可能隱藏，所以一雙使用效果不錯。
護膝是戴一個好還是兩個好？
著眼于具體情況。如果最近的一側(cè)比較容易受傷，或者不穩(wěn)定比較明顯，就只能穿需要保護的一側(cè)；但是如果兩邊差不多，兩個都帶。其次，如果你是在做一些高強度的運動，需要彈跳的話，建議兩邊都帶，因為可以起到很好的保護作用。畢竟受傷的意外誰也無法預(yù)料。如果只是每天散步，可以按照上面的選擇。
買護膝是一雙還是一個？
買一副護膝。護膝有制動、保溫、保健三大功能。保溫不多說了。不是護膝的膝蓋部位往往容易著涼，尤其是在山里，山風很冷很硬。往往腿部肌肉因為一直在運動而感覺很熱，而膝蓋因為沒有肌肉運動而不熱。當人感覺腿部散熱很舒服的時候，其實是膝蓋著涼了。這時候如果他們戴上護膝，護膝的保溫功能就能體現(xiàn)出來。
買護膝是一雙還是一個？，如果它s代表鍛煉，當然，它it’買一雙保護雙腿比較合適。但是對于保健等功能，買一個戴在需要保健療養(yǎng)的腿上就行了。
護膝不適合長期使用，長期受壓會影響血液循環(huán)。注意護膝的科學使用。一般來說有一對，只有一個膝蓋受傷需要用護膝，保護還是一對。