鐵皮石斛和菊花怎么泡？

1.將準備好的石斛、菊花洗凈，放入養生壺中泡茶。

鐵皮石斛和菊花怎么泡？

取適量鐵皮石斛，清水洗凈，晾干。取適量菊花，與鐵皮石斛一起放入杯中。倒入90度左右的開水中，蓋上杯蓋，燜幾分鐘后飲用。

將鐵皮石斛取出后，在水龍頭下用清水沖洗干凈，放入水杯中。在水壺中加入大量的水，燒開，放涼幾分鐘，然后將開水倒入放有鐵皮石斛的杯子中，等待20分鐘左右，讓鐵皮石斛的藥效充分發揮后再飲用。