一般來說，在

剖腹產(chǎn)后什么時(shí)候可以開始運(yùn)動(dòng)？

剖腹產(chǎn)42天后可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，但如果要做劇烈運(yùn)動(dòng)，至少要等身體恢復(fù)三個(gè)月后才能做劇烈運(yùn)動(dòng)。此外，你也應(yīng)該注意剖腹產(chǎn)在和平時(shí)期，和唐短期內(nèi)不要提重物或做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)傷口牽拉疼痛的情況。

剖腹產(chǎn)多久可以做劇烈運(yùn)動(dòng)？

It最好咨詢醫(yī)生，但我建議你在剖腹產(chǎn)的前幾個(gè)月可以做產(chǎn)后恢復(fù)練習(xí)和簡(jiǎn)單的瑜伽，等習(xí)慣了再慢慢加大運(yùn)動(dòng)量。It最好等一年后再做健身、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后恢復(fù)還可以從飲食、輕運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面進(jìn)行身心調(diào)節(jié)。唐不要太心急，科學(xué)鍛煉，給身體一個(gè)適應(yīng)的過程。

剖腹產(chǎn)后，

剖腹產(chǎn)多久可以跑步運(yùn)動(dòng)？

建議你可以鍛煉3個(gè)月以上，短時(shí)間內(nèi)身體恢復(fù)比較差。劇烈活動(dòng)很可能導(dǎo)致腹痛或影響傷口的修復(fù)。看一下分泌物的變化，建議產(chǎn)后6周及時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。唐這期間不要熬夜，推遲性生活，及時(shí)補(bǔ)充。

我報(bào)名參加了凱叔叔的房子。班長(zhǎng)一聽我剖腹產(chǎn)4個(gè)月，直接讓我退團(tuán)。他說一年后我會(huì)健身，剖腹產(chǎn)半年后可以根據(jù)個(gè)人情況做仰臥起坐和收腹運(yùn)動(dòng)。但如果我不是專業(yè)的，應(yīng)該選擇一年后，在教練的指導(dǎo)下報(bào)個(gè)班，以防受傷。希望能幫到你。

剖腹產(chǎn)多久可以運(yùn)動(dòng)？

剖腹產(chǎn)是大手術(shù)，一般需要臥床休息減少運(yùn)動(dòng)，完全康復(fù)后可以開始運(yùn)動(dòng)。一般情況下，產(chǎn)后6周是分界線。6周內(nèi)，母體系統(tǒng)和器官還沒有完全恢復(fù)孕前狀態(tài)，盡量少運(yùn)動(dòng)；6周后身體逐漸恢復(fù)的差不多了，可以正常鍛煉了。

剖腹產(chǎn)刀口要修養(yǎng)多久才能完全康復(fù)?可以運(yùn)動(dòng)？

剖宮產(chǎn)切口完全恢復(fù)需要半年左右，但一般術(shù)后一個(gè)月可以隨意走動(dòng)，但你可以不要參加更激烈的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)殡m然刀口表面在短時(shí)間內(nèi)愈合了，但是內(nèi)部刀口完全恢復(fù)可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間，所以還是要注意休息。

剖腹產(chǎn)后幾個(gè)月可以進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)？

一般剖腹產(chǎn)后一周，可以隨時(shí)做健身運(yùn)動(dòng)。通常，唐不要太累。出門及時(shí)添衣，避免著涼。產(chǎn)后可以多做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，幫助盆底肌肉的恢復(fù)。平時(shí)要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、素菜。平時(shí)室內(nèi)溫度要適宜，不能過度出汗，以免使身體更虛弱。

剖腹產(chǎn)要多久后才可以鍛煉呢？注意什么？

我建議你不要。;don’不要匆忙減掉那點(diǎn)肉，以免損害你的健康。It最好是3個(gè)月后慢慢走，然后慢慢加速。不然我腳后跟疼。我在刨了3個(gè)月后穿了腹帶，影響了母乳，沒有不要穿它。然后我堅(jiān)持每天走一個(gè)小時(shí)，據(jù)我自己說。身體狀況增快減快，很快就因?yàn)檎疹?a target="_blank">孩子減掉了原來的體重。