堅果吃太多長痘痘？

吃堅果引起的痘痘患者需要注意飲食清淡，不要吃太多的堅果，不要吃燒烤火鍋或甜食，或者以清淡飲食為主，可以在醫生的建議，或涂上阿達帕林凝膠或抗生素霜。注意面部衛生，防止毛囊堵塞。

瓜子和花生都是干果。吃多了有的會上火長痘痘！

如果是這種情況，建議少吃，少生氣，玩作息時間表，讓生活習慣有規律。

瓜子花生也挺有營養的，需要按量吃。吃完后可以喝點茶降火。