孕婦八寶粥的配料是哪八樣？

現(xiàn)代八寶粥的配料取決于個(gè)人口味，一般包括大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子。其他還有扁豆、紅棗、桂圓、山藥、百合、枸杞、薏米、小米、其他豆類、紅棗。這種粥可以加糖或鹽。以下是幾種八寶粥食材的推薦:

1.臘八粥

參考比例:黃豆100克、玉米100克、銀耳50克、大棗9枚、香菇9朵、蓮子50克、枸杞30克、蜂蜜適量。

2.惠民八寶粥

參考比例:糯米50克，紅豆50克，花生50克，栗子肉50克，蓮子50克，紅棗50克，龍眼肉50克，金餅50克，糖適量。

3.孕婦吃八寶粥

參考比例:糯米150克，蜜桃15克，蜜棗25克，糖蓮子25克，杏脯25克，冬瓜條25克，核桃仁25克，山楂餅25克，糖適量，花生醬適量。

4.嬰兒八寶粥

參考比例:糯米1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄干10顆。

5.食療八寶粥

參考比例:龍眼肉10克，銀耳10克，玉竹15克，枸杞10克，蓮子5個(gè)，大棗5個(gè)，葡萄干10克，粳米30克。

6.脾胃八寶粥

參考比例:芡實(shí)6克，薏苡仁6克，白扁豆6克，蓮子肉6克，山藥6克，紅棗6克，桂圓6克，百合6克，粳米150克。

7.抗癌八寶粥

參考比例:黃豆100克、玉米100克、銀耳50克、大棗9枚、香菇9朵、蓮子50克、枸杞30克、蜂蜜適量。

8.玉米八寶粥

參考比例:玉米粒140克，黑木耳16克，蕓豆20克，黑豆20克，花生20克，南瓜塊40克，紅棗2-6顆，桂圓4-6顆，水3-5公斤。

9.芋頭八寶粥

參考比例:芋頭2個(gè)，糯米50g，薏米30g，黑米20g，小米20g，花生15g，紅小豆20g，綠豆20g，紅棗9個(gè)。

10.黑糯米八寶粥

黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞、松子、蓮子、桂圓、冰糖。

11.薏米八寶粥

參考比例:糯米半杯，薏米1/3杯，紅豆1/3杯，龍眼肉少許，蓮子60克，清水12克，糖少許。

12.桂圓、銀耳、蓮子

參考比例:桂圓20，銀耳1，蓮子20，大棗5，紅小豆50，粳米50g，枸杞子30，花生30，冰糖適量。

13.金谷八寶粥

桂圓、蓮子、葡萄干、花生、紅棗、紅小豆、綠豆、蕓豆、香米、大米等。