室內自行車和爬坡哪個消耗大？
我的回答是，室內騎車和爬山哪個更消耗體力，首先取決于他們的運動量，騎車的速度，時間的長短，爬山的高度，時間的長短。如果騎車速度快，路程長，爬坡高度低，時間短，那么騎車消耗很大。另外要看的是騎行慢，時間短，坡高時間長，所以爬山消耗很大。
室內自行車和爬坡哪個消耗大？
爬山消耗更多的能量，爬山比騎車消耗更多的熱量。
在同樣距離的情況下，走路需要克服自身重力，調動四肢肌肉，消耗的熱量更多。騎自行車時，由于有輪子的輔助，更加省力。同樣的距離，騎自行車比走路消耗的熱量少。騎自行車和散步都是很好的運動，可以消耗熱量，增強體質，有助于減肥和保持身體健康。
室內自行車和爬坡哪個消耗大？非常喜歡爬山。室內自行車基本沒有坡，就沿著坡轉圈騎，控制好平衡就行。所以發射功率不大，消耗也不會大。爬坡是騎在有上坡的路段上。如果是陡坡，攀爬難度更大。爬山需要很大的力量向前騎，否則你可能會走下坡。所以，爬山是有代價的。
單車和爬坡走哪個更減脂？
騎車比爬山更能達到減脂的目的。因為騎車比爬山消耗的熱量多，所以如果想在短時間內達到明顯的減脂效果，騎車仍然是運動的。
這些運動所消耗的卡路里？
30分鐘活動消耗的卡路里:爬山/300卡路里(每分鐘10卡路里)游泳/518卡路里洗澡/84卡路里騎自行車/95卡路里洗碗和打掃衛生/68卡路里爬樓梯/141卡路里擴展信息:我們大多數人把卡路里和我們吃的或喝的聯系在一起，例如"這種汽水含有200卡路里的熱量。
其實食品包裝上所列的熱量就是卡路里，同樣標有大寫字母C，相當于在1個大氣壓下將1000克水從14.5攝氏度升高到15.5攝氏度所需的熱量，相當于大約4186焦耳的內能。(1000卡路里=1卡路里)。:卡路里