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臺(tái)燈中l(wèi)ed燈和白熾燈（鹵素?zé)簦┑降啄膫€(gè)好？
，無(wú)論商家如何宣傳，目前所有L鹵素?zé)艉蚻ed燈哪個(gè)對(duì)眼睛好？
鹵素?zé)?鎢鹵素?zé)?通過(guò)加熱燈絲發(fā)光，光譜最全，眼睛看不累，而且由于是加熱發(fā)光，交流電引起的亮度變化比較小，閃爍效果比較輕。想入一個(gè)臺(tái)燈作為夜間讀書(shū)，有人說(shuō)選擇鹵素?zé)舯容^好，是真的嗎？熒光燈和l，謝謝你！
用鹵素?zé)糇雠_(tái)燈其實(shí)不好。
鹵素?zé)綦m然色溫好，顯色性好，藍(lán)光低，可以作為頂燈照明，但是作為近距離使用的臺(tái)燈可能會(huì)有問(wèn)題。
看看鹵素?zé)舻娜庾V，如下圖。在這個(gè)光譜中，可以看到鹵素?zé)舻牟ㄩL(zhǎng)大于700nm，曲線一直往上走，近紅外線的峰值是所有波段中最高的。長(zhǎng)期近距離接觸近紅外線的光源，容易誘發(fā)眼部白內(nèi)障問(wèn)題。本來(lái)白內(nèi)障是只針對(duì)老年人的眼疾，但是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期用鹵素?zé)舢?dāng)臺(tái)燈，所以會(huì)早早患上白內(nèi)障眼疾。
而且近紅外線太強(qiáng)，也會(huì)導(dǎo)致鹵素?zé)襞萑菀装l(fā)熱的問(wèn)題；33W的照度只有700多l(xiāng)ux，LED燈只要幾瓦就能達(dá)到700多l(xiāng)ux，這也反映了鹵素?zé)艄牡膯?wèn)題。鹵素?zé)艉桶谉霟簦@兩種燈泡發(fā)出的光，產(chǎn)生非常高的近紅外光，有白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。建議不要用這兩個(gè)燈泡當(dāng)臺(tái)燈看書(shū)。
專(zhuān)業(yè)閱讀最好選擇護(hù)眼燈。護(hù)眼燈的光譜在大于780nm時(shí)已經(jīng)完全下降，不會(huì)出現(xiàn)鹵素?zé)裟菢拥慕t外線高的問(wèn)題。
護(hù)眼燈的規(guī)格比較高，國(guó)家規(guī)定臺(tái)燈的照度為A類(lèi)和AA類(lèi)，好的護(hù)眼燈照度規(guī)格可以達(dá)到國(guó)家AA標(biāo)準(zhǔn)。
還有就是護(hù)眼燈對(duì)光源的顯色性比較高，好的護(hù)眼燈顯色指數(shù)會(huì)在90以上。這里只說(shuō)好的護(hù)眼燈具有國(guó)家AA照度和顯色指數(shù)高于90的優(yōu)點(diǎn)?，F(xiàn)在市面上的護(hù)眼燈品牌眾多，款式各異，質(zhì)量參差不齊。有些是假的護(hù)眼燈。眼睛效果和普通臺(tái)燈差不多。
要避免買(mǎi)到假的護(hù)眼燈，最好直接看護(hù)眼燈的光譜。比如下面這個(gè)護(hù)眼燈光譜，我們直接看它的光譜，從光譜中我們可以看到這個(gè)護(hù)眼燈的實(shí)際光源，從而知道關(guān)鍵信息。
比如上圖這款護(hù)眼燈的光譜，先看400-500nm的藍(lán)光，藍(lán)光很低，說(shuō)明這款護(hù)眼燈符合低藍(lán)光標(biāo)準(zhǔn)。黃光和紅光高于藍(lán)光，燈產(chǎn)生的光會(huì)比較柔和。還有綠光的補(bǔ)充，說(shuō)明燈的顯色指數(shù)提高了。780nm以上的光譜曲線為零，不存在近紅外問(wèn)題。從這個(gè)光譜特征來(lái)看，估計(jì)這款護(hù)眼燈的色溫應(yīng)該在3000-4000K之間，這也符合GB/T9473-2017讀寫(xiě)燈標(biāo)準(zhǔn)中臺(tái)燈夜間色溫低于4000K的要求，4000K以上不可調(diào)的臺(tái)燈應(yīng)標(biāo)注為不適合夜間使用。
學(xué)會(huì)看護(hù)眼燈的光譜是選擇好護(hù)眼燈的基本功。當(dāng)你掌握了這個(gè)技巧，你去超市護(hù)眼燈就再也不會(huì)那么被動(dòng)，被銷(xiāo)售人員拿走了。晚上看書(shū)，最好選擇好的護(hù)眼燈，安全系數(shù)更高，用起來(lái)更舒服。