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腰椎間盤突出需要帶護腰嗎 腰椎間盤突出需要護腰帶嗎?

   2023-05-10 企業服務招財貓140
核心提示:腰椎間盤突出需要護腰帶嗎?腰椎間盤突出嚴重的話需要扎腰帶。佩戴護腰可以有效防止腰部過度活動。但如果長期佩戴護腰,就容易導致肌肉萎縮松弛的癥狀。平時要加強背部肌肉的肌力。可以多做拱橋,多飛燕,多游泳。通

腰椎間盤突出需要護腰帶嗎?

腰椎間盤突出嚴重的話需要扎腰帶。佩戴護腰可以有效防止腰部過度活動。但如果長期佩戴護腰,就容易導致肌肉萎縮松弛的癥狀。平時要加強背部肌肉的肌力。可以多做拱橋,多飛燕,多游泳。通常,你應該注意保養和don不要做重體力勞動。

腰椎間盤突出帶護腰帶有用嗎?

腰椎間盤突出帶有助于保護腰椎。腰椎間盤突出主要是不注意日常生活的姿勢造成的。可以服用非甾體類止痛藥進行調理,具體用藥要遵醫囑的建議。唐平時不要過度勞累,但在日常生活中要保持良好的體態。通常可以配合物理療法,如腰椎牽引、艾灸等。

腰間盤突出用不用帶護腰帶?

對于腰椎間盤突出患者來說,護腰是一把雙刃劍。如果用得好,在急性期初期可以有更多的保護。如果用得不好,不僅有利于腰椎間盤突出的恢復,還會導致以后恢復正常生活的時間延長。

護腰保暖的目的。

護腰有很多種,有的宣傳紅外線、熱療、牽引支撐等。其實主要有兩個作用。第一個是保暖。很多人圍護腰是因為腰部怕冷,可以讓腰部感到溫暖舒適。如果是這種情況,一定要選擇柔軟的護腰,不要限制腰椎的正常活動。

腰部保護和支撐的目的

還有支撐,就是減輕腰椎間盤的壓力,可以減輕20%左右。但這種護腰會限制腰部的正常活動,導致肌肉廢用性退化。肌肉無力和肌肉萎縮不利于腰椎的正常生活,你會感到腰酸背痛。

副作用,骨盆底肌肉損傷

長期佩戴的人還會損傷盆底肌肉。隨著年齡的增長,他們很可能會出現排尿和排便異常等身體不適。如果戴太久了,就要鍛煉盆底肌肉,也就是做凱格爾運動,避免以后出現上述問題。千萬不要大意。

結論護腰可在疼痛劇烈的急性期佩戴,每次佩戴時間應控制在半小時以內。要經常脫,休息時一定要脫,最好不要超過1~2周。如果癥狀不是特別嚴重,建議不要佩戴。把握好這個原則,才能避免不良影響。

謝謝你邀請我!

護腰是我睡硬板床拉單杠后想說的話題。很多腰椎間盤突出的患者都有疑惑!

護腰有用嗎?有;護腰有害嗎?是啊!怎樣才能趨利避害?稍微分析一下!

腰椎間盤突出急性損傷后,腰腿疼痛難忍。護腰可以讓我們腰椎的重量減輕25%所以一個合適的護腰可以在一定程度上緩解我們的癥狀,更好的保護我們的椎間盤。這就是護腰的好處。

但是在我多年遇到的患者中,有很多人是因為戴護腰而出現的。問題,比如長期佩戴護腰導致腰部肌肉力量變差,卸下護腰感覺上半身難以支撐,按壓時腰部肌肉酸痛無力。這種廢用性退化比腰肌勞損恢復的時間要長得多。

事實上,腰部保護還會導致一個特別糟糕的問題。大多數人不會。;不知道短期內可能不會出現。如果你穿太長時間,不如果不給予足夠的重視,你可能會在老年時大小便失禁。這是因為護腰在一定程度上傷害了我們的盆底肌肉。盆底肌肉對大小便的控制作用顯著,對性生活也有很大影響。如果你戴護腰時間太長,我建議你現在就開始盆底肌肉鍛煉。這種鍛煉方法叫做凱格爾鍛煉法。

如何趨利避害,要學會如何正確佩戴。急性疼痛或活動時短時間佩戴,一次盡量不要佩戴超過30分鐘,休息時立即摘下。唐晚上睡覺的時候不要帶在身上(我帶了)。整體佩戴時間控制在一周左右。護腰罐。;不能替代治療。唐我不覺得你有腰痛。當你能工作的時候做它。這樣做肯定會出問題。如果癥狀嚴重,一定要及時就診,爭取早日康復!

 
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