以右手橫拍為例。如果確定來球處于正手位置,先用右腿踩住并用力壓,右肘盡量靠近球臺(tái)和內(nèi)側(cè)頂部。如果來球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈,就要多開球拍,否則就要試著站起來打。你應(yīng)該用你的整個(gè)身體通過你的前臂撿起傳來的球,并充分利用你的力量,這樣你才能被認(rèn)為像馬林一樣具有爆發(fā)力!光憑胳膊就可以多才多藝。一定要踩右腳,全身發(fā)力!
臺(tái)內(nèi)挑打技巧口訣?;的擋拆是最常見的接發(fā)球攻擊,動(dòng)作小,速度快,落點(diǎn)靈活。通常在階段通過挑打可以先拿到手,然后形成連續(xù)進(jìn)攻的優(yōu)勢(shì)。
擊球前右腿插臺(tái),前臂自然彎曲,拍面插入來球的中下部。
擊球時(shí),上身前傾,轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,以輕微的摩擦接觸球的中部或上部。前臂收縮快,活動(dòng)范圍小,靠手腕的爆發(fā)力擊球。通過換腕控制球拍形狀和回球落點(diǎn)。擊球后,右腳返回。
練習(xí)技巧
挑打旋轉(zhuǎn)球,觸球中上部,拍面微微前傾,有輕微摩擦,前臂收縮幅度不能太大,否則容易造成回球出界。擊球要靠手腕的力量,手腕要盡量向前。
挑旋轉(zhuǎn)球,觸球中間,前臂和手腕向前向上移動(dòng),加強(qiáng)摩擦。身體將要擊球時(shí)要注意力量的控制。
挑打結(jié)束后,右腿回地,保證接下板球。
乒乓球挑打技術(shù)教學(xué)?
正手挑球無疑是乒乓球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)高精尖技術(shù)。比賽的可以用,這考驗(yàn)人的技術(shù)狀態(tài)和心理素質(zhì),但往往能取得意想不到的效果。
采摘手法可分為爆、推、提(拉)、輕采摘。
爆破是最常見的。當(dāng)來球是平的或高于球網(wǎng)不轉(zhuǎn)彎時(shí),適合用爆破挑。在實(shí)戰(zhàn)中,往往是對(duì)手短傳控制失誤,而且有很大幾率失球。往往可以通過爆破直接得分。
推挑是指來球略向下旋轉(zhuǎn)且低于球網(wǎng),正手推挑是用來牽制和控制對(duì)手的。
挑,來球有一定的下旋,出于戰(zhàn)術(shù)目的,要使短下旋變成上旋,此時(shí)使用挑。
輕挑是指來球有一定的下旋且低于球網(wǎng),以半挑半推半搓的回球。主要是控制落點(diǎn),回球后弧線低,往往有一定的下旋(這個(gè)技術(shù)只在業(yè)余乒乓球中討論)。
正手挑球的技術(shù)要點(diǎn):
(一)加強(qiáng)預(yù)判,節(jié)奏到位。擋拆就是回正手短球。一旦預(yù)測(cè)到對(duì)手控制正手短球(或發(fā)正手短球),就要果斷出手,根據(jù)戰(zhàn)術(shù)目的選擇回正手短球的技術(shù)。
(2)擊球前做好準(zhǔn)備。在前一步的過程中,做好挑打準(zhǔn)備。以肘關(guān)節(jié)為中心,穩(wěn)定正手挑球技術(shù)結(jié)構(gòu);前臂向前伸至球的落點(diǎn);根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和力度,準(zhǔn)備好拍面(向后、垂直、略向前),后期屈腕,展開拍面。
(3)擊球。拍面靠近球肘關(guān)節(jié)支撐動(dòng)作,前臂帶動(dòng)手腕擺動(dòng),手腕是主要力量。
(4)準(zhǔn)備好下一板連續(xù)擊球。除了跑最后一步爆挑(不可避免的一擊),其他的挑一般都要準(zhǔn)備好把球打回下一塊板。因?yàn)槌藱C(jī)會(huì)球爆炸,直接挑的得分率高,其他挑只能算是戰(zhàn)術(shù)挑,為下一次進(jìn)攻爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。
正手回?fù)舳糖虻姆椒ǎ?/p>
正手短球,無論是發(fā)球還是控球,都是大家比較喜歡的落點(diǎn)。常見的正手回?fù)舳糖虻姆椒ㄈ缦?
側(cè)旋,正手擦
下旋,側(cè)旋,搓,劈,揮,挑
唐不要旋轉(zhuǎn)球,選擇和。
技術(shù)越全面,正手短球越好,否則回球容易被對(duì)手算死。同理,回?fù)粽侄糖颍瑖L試直接得分;如果你能t得分,嘗試打破你的對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備,或者為你下一次的連續(xù)進(jìn)攻做準(zhǔn)備。
練習(xí)回正手短球應(yīng)該很容易。比如:搓、劈、擦、蕩。當(dāng)然正手也可以扭,但是要注意保護(hù)好自己在下一局的反手位置。