以右手橫拍為例。如果確定來球處于正手位置，先用右腿踩住并用力壓，右肘盡量靠近球臺(tái)和內(nèi)側(cè)頂部。如果來球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈，就要多開球拍，否則就要試著站起來打。你應(yīng)該用你的整個(gè)身體通過你的前臂撿起傳來的球，并充分利用你的力量，這樣你才能被認(rèn)為像馬林一樣具有爆發(fā)力！光憑胳膊就可以多才多藝。一定要踩右腳，全身發(fā)力！

臺(tái)內(nèi)挑打技巧口訣？

擊球前右腿插臺(tái)，前臂自然彎曲，拍面插入來球的中下部。

擊球時(shí)，上身前傾，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，以輕微的摩擦接觸球的中部或上部。前臂收縮快，活動(dòng)范圍小，靠手腕的爆發(fā)力擊球。通過換腕控制球拍形狀和回球落點(diǎn)。擊球后，右腳返回。

練習(xí)技巧

挑打旋轉(zhuǎn)球，觸球中上部，拍面微微前傾，有輕微摩擦，前臂收縮幅度不能太大，否則容易造成回球出界。擊球要靠手腕的力量，手腕要盡量向前。

挑旋轉(zhuǎn)球，觸球中間，前臂和手腕向前向上移動(dòng)，加強(qiáng)摩擦。身體將要擊球時(shí)要注意力量的控制。

挑打結(jié)束后，右腿回地，保證接下板球。

乒乓球挑打技術(shù)教學(xué)？

正手挑球無疑是乒乓球運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)高精尖技術(shù)。比賽的可以用，這考驗(yàn)人的技術(shù)狀態(tài)和心理素質(zhì)，但往往能取得意想不到的效果。

采摘手法可分為爆、推、提(拉)、輕采摘。

爆破是最常見的。當(dāng)來球是平的或高于球網(wǎng)不轉(zhuǎn)彎時(shí)，適合用爆破挑。在實(shí)戰(zhàn)中，往往是對(duì)手短傳控制失誤，而且有很大幾率失球。往往可以通過爆破直接得分。

推挑是指來球略向下旋轉(zhuǎn)且低于球網(wǎng)，正手推挑是用來牽制和控制對(duì)手的。

挑，來球有一定的下旋，出于戰(zhàn)術(shù)目的，要使短下旋變成上旋，此時(shí)使用挑。

輕挑是指來球有一定的下旋且低于球網(wǎng)，以半挑半推半搓的回球。主要是控制落點(diǎn)，回球后弧線低，往往有一定的下旋(這個(gè)技術(shù)只在業(yè)余乒乓球中討論)。

正手挑球的技術(shù)要點(diǎn):

(一)加強(qiáng)預(yù)判，節(jié)奏到位。擋拆就是回正手短球。一旦預(yù)測(cè)到對(duì)手控制正手短球(或發(fā)正手短球)，就要果斷出手，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)目的選擇回正手短球的技術(shù)。

(2)擊球前做好準(zhǔn)備。在前一步的過程中，做好挑打準(zhǔn)備。以肘關(guān)節(jié)為中心，穩(wěn)定正手挑球技術(shù)結(jié)構(gòu)；前臂向前伸至球的落點(diǎn)；根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)和力度，準(zhǔn)備好拍面(向后、垂直、略向前)，后期屈腕，展開拍面。

(3)擊球。拍面靠近球肘關(guān)節(jié)支撐動(dòng)作，前臂帶動(dòng)手腕擺動(dòng)，手腕是主要力量。

(4)準(zhǔn)備好下一板連續(xù)擊球。除了跑最后一步爆挑(不可避免的一擊)，其他的挑一般都要準(zhǔn)備好把球打回下一塊板。因?yàn)槌藱C(jī)會(huì)球爆炸，直接挑的得分率高，其他挑只能算是戰(zhàn)術(shù)挑，為下一次進(jìn)攻爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。

正手回?fù)舳糖虻姆椒ǎ?/p>

正手短球，無論是發(fā)球還是控球，都是大家比較喜歡的落點(diǎn)。常見的正手回?fù)舳糖虻姆椒ㄈ缦?

側(cè)旋，正手擦

下旋，側(cè)旋，搓，劈，揮，挑

唐不要旋轉(zhuǎn)球，選擇和。

技術(shù)越全面，正手短球越好，否則回球容易被對(duì)手算死。同理，回?fù)粽侄糖颍瑖L試直接得分；如果你能t得分，嘗試打破你的對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，或者為你下一次的連續(xù)進(jìn)攻做準(zhǔn)備。

練習(xí)回正手短球應(yīng)該很容易。比如:搓、劈、擦、蕩。當(dāng)然正手也可以扭，但是要注意保護(hù)好自己在下一局的反手位置。