什么是武術(shù)套路，怎么練好武術(shù)套路？

武術(shù)套路是一系列具有攻擊和防御意義的動作組合。是以攻防動作為素材，以攻防、動靜病、強(qiáng)弱等矛盾運(yùn)動的變化規(guī)律編程的一整套練習(xí)形式。要練好套路，必須了解武術(shù)套路的美學(xué)方法。在實(shí)踐過程中，有攻的兇猛，也有防的謹(jǐn)慎。

武術(shù)套路包括哪些？

，的武術(shù)套路包括:每個派別都有許多顯示自己特點(diǎn)的套路。常見的武術(shù)套路有:長拳套路、太極拳套路、南拳套路、擊劍套路、槍套路、棍套路等。套路是武術(shù)特有的形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。

武術(shù)套路原理？

武術(shù)套路是一系列具有攻擊和防御意義的動作組合。它是以攻防運(yùn)動和攻防、動靜、剛?cè)岬让苓\(yùn)動的變化規(guī)律為基礎(chǔ)的一整套練習(xí)形式，又稱"常規(guī)動作和動作。武術(shù)的各個流派都有很多展現(xiàn)自己特色的套路，而且大部分都是循序漸進(jìn)的，初學(xué)者和練久了的人學(xué)到的套路都不一樣。套路是武術(shù)特有的形式，也是區(qū)別于其他武術(shù)的一大技術(shù)特征。但武術(shù)的核心不是套路，而是體能的鍛煉，少而精的技術(shù)和反應(yīng)。把功夫放在套路上，對于真正的武術(shù)來說是一種低效的練習(xí)方法。

非常正規(guī)的競技套路有第一套和第二套武術(shù)套路，刀、劍、棍、槍、長拳、南拳、太極拳等。還有少年強(qiáng)制拳。其他年級也有一套套路，但不太嚴(yán)格。

之前我一個小弟統(tǒng)計過國家編的24套規(guī)定套路，但大部分都是大眾套路。嚴(yán)格要求刀、劍、棍、槍、長拳、南拳、太極拳等第一、二套武術(shù)套路。還有少年強(qiáng)制拳。原因是s武術(shù)套路繁多，形式各異，有的跳，有的滾，有的內(nèi)練，有的仿狗，有的仿蛇，風(fēng)格各異，套路時間不同，評判標(biāo)準(zhǔn)不同。這樣，如果按照競技體育的評價要求，公平、公正、公開，就不統(tǒng)一了。比如長拳空中跳躍，運(yùn)動量很大，而太極拳運(yùn)動節(jié)奏較慢。兩者不能使用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。比如另一個練內(nèi)家拳的，站著不動，長時間呼吸運(yùn)氣。他說是為了練內(nèi)功。呵呵，這個怎么分等級？我可以不見齊。所以為了符合競技體育的規(guī)則，就有了統(tǒng)一的套路。

第一套國際武術(shù)比賽套路和第二套國際武術(shù)比賽套路都是面向全國的專業(yè)隊和世界各地的武術(shù)隊，動作統(tǒng)一規(guī)范。

少年強(qiáng)制拳是使用時間最長的一個套路。至今，這種少年必修拳仍在各省的正式比賽中使用。