長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)身體有影響嗎？

我自己很少長(zhǎng)跑，也很少喝紅牛。我不我打球的時(shí)候不能喝這個(gè)。我喜歡喝蜂蜜水或者礦泉水。

我們單位籃球隊(duì)的兄弟都喜歡喝酒，平時(shí)比賽的時(shí)候用來(lái)補(bǔ)水提神。

對(duì)長(zhǎng)跑的影響還不清楚。

跑100米前喝紅牛有用嗎？

It在跑100米之前喝紅牛是沒有用的。不僅沒用，還會(huì)適得其反。紅牛是飲料，飲料里有糖(或者甜味劑)，但是嘴會(huì)覺得渴。

跑100米靠的是肌肉的爆發(fā)力，而不是靠飲料里的成分來(lái)增加肌肉的爆發(fā)力和起跑時(shí)的反應(yīng)能力。但是在長(zhǎng)跑的過程中，可以喝紅牛來(lái)增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。

It在

跑100米前喝紅牛有用嗎？

跑100米前喝紅牛有用嗎？

喝紅牛對(duì)百米沖刺基本沒有影響，只是心理作用。只有鍛煉好了，才能取得好的效果。