飛鏢一般需要練多長(zhǎng)時(shí)間？

飛鏢是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一般是超過(guò)上學(xué)年齡的人玩，但是短暫的休息可以為你的整個(gè)練習(xí)時(shí)間(不超過(guò)45到55分鐘)建立一個(gè)理想的框架。

休息和練習(xí)一樣重要。

在45-60分鐘的練習(xí)后，你需要休息30分鐘以上來(lái)保持你的最佳表現(xiàn)，你的身體，大腦，神經(jīng)，尤其是你的手需要"冷卻和加熱。當(dāng)然，具體的細(xì)節(jié)取決于你的年齡、體型和健康狀況，包括投擲方法、釋放和隨訪，所以你將不得不努力找到適合你的方法。

飛鏢一般需要練多長(zhǎng)時(shí)間？

練習(xí)飛鏢就是形成肌肉記憶的過(guò)程。一般至少要十萬(wàn)次才能定型。如果每天訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)，至少要半年，才能達(dá)到業(yè)余水平。不清楚是否能參加比賽。

飛鏢適合中考體育嗎？

很合適！飛鏢是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一般是超過(guò)上學(xué)年齡的人玩，但是短暫的休息可以為你的整個(gè)練習(xí)時(shí)間(不超過(guò)45到55分鐘)建立一個(gè)理想的框架。

休息和練習(xí)一樣重要。

在45-60分鐘的練習(xí)后，你需要休息30分鐘以上來(lái)保持你的最佳表現(xiàn)，你的身體，大腦，神經(jīng)，尤其是你的手需要"冷卻和加熱。當(dāng)然，具體的細(xì)節(jié)取決于你的年齡、體型和健康狀況，包括投擲方法、釋放和隨訪，所以你將不得不努力找到適合你的方法。

飛鏢361適合初跑者嗎？

飛鏢361適合初學(xué)者。

Dart361鞋面舒適，穩(wěn)定性和延展性好，透氣性有待提高。中底有明顯的緩沖作用。大底防滑耐磨。Dart361是最暢銷的緩震跑鞋，穿著舒適，緩震效果明顯。

飛鏢361適合初跑者嗎？

不合適。361飛跑鞋是碳板跑鞋，緩沖性能相對(duì)較弱，腳感較硬，比較適合有跑步基礎(chǔ)的跑者。

如果開(kāi)始跑步時(shí)間短，跑的速度高，建議選擇訓(xùn)練跑鞋，穿跑步訓(xùn)練，非常適合提高速度。例如，李寧s超輕和赤兔腳輕，緩沖支撐好。