為什么我只要一跳繩就肚子疼？

一定是你沒有我很久沒有鍛煉了。如果你不不跳繩長時間不運動，你馬上就會跳繩，這是最容易肚子疼的方法。如果我們不這樣做。;長期不運動，我們會開始少做運動，想運動的時候一點一點加，這樣就贏了t傷害，特別是如果跳繩的數量慢慢增加的話。

我我打算一天跳3000次，但是我能跳。;不要因為腹部不適，每次跳到400或500就停下來。