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蛙泳中腿往下沉是怎么回事 游蛙泳時感覺腿往下沉是怎么回事?

   2023-05-11 企業服務招財貓140
核心提示:游蛙泳時感覺腿往下沉是怎么回事?蛙泳腿總是下沉,主要是由于過度抬頭,使身體在水面上角度過大,身體浮力減小,重心下移,腿向下,導致腿下沉。蛙泳是一種模仿蛙泳的姿勢游泳動作,也是最古老的游泳姿勢。在蛙泳中

游蛙泳時感覺腿往下沉是怎么回事?

蛙泳腿總是下沉,主要是由于過度抬頭,使身體在水面上角度過大,身體浮力減小,重心下移,腿向下,導致腿下沉。

蛙泳是一種模仿蛙泳的姿勢游泳動作,也是最古老的游泳姿勢。

在蛙泳中,游泳者可以很容易地觀察前方是否有障礙物,并避免撞到障礙物。蛙泳是競技游泳姿勢之一。

人體俯臥在水面上,兩臂在胸前對稱的直臂側下彎曲劃水,兩腿對稱彎曲伸展夾水,像青蛙游泳一樣。

蛙泳省力,耐用,實用價值大。它經常用于捕和狩獵,游泳,救護,水處理等。同時也是游泳初學者的學習項目。

我在蛙泳時,雙腿總是下沉,不知什么原因?

1,身體不平衡造成的。

2.平衡能力差是各種泳姿的大忌,蛙泳也是。因為人體不同部位的比例不一樣,胸部的比例輕,吸氣后就像一個大氣球。腿的比例很重。人在水中時,手放在身體兩側。此時,人體的重心大約在胃部附近。這時候因為下半身比較重,腳會逐漸下沉,直到站穩。這就是為什么當我們做這個漂浮動作時,我們的腳會先下沉。所以,我建議你低著頭,這樣腳就不會那么容易沉下去。

 
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