十一去鳴沙山爬山怎么穿鞋？

鳴沙山建議穿運動鞋或平底涼鞋。其實去沙漠的時候，可以脫鞋感受一下沙礫的質感和溫度。相信你在不同的時間來到沙漠，都會有不同的沙漠戶外體驗。

另外，如果你想在夜晚的沙漠里看星空，建議選擇沙漠露營活動，這里不僅有豐富的活動，還有特色燒烤、美味水果和風味手抓飯。如果有活動，會有專門的場地供卡拉ok、滑沙、越野車等活動使用。

爬山裝備？

1.皮鞋、新鞋、高跟鞋、涼鞋都不適合登山。穿這種鞋不適合走長途、不平的路和濕滑的路。而且腳底容易起水泡，腳部皮膚容易受傷。真正適合登山的是比較輕便的運動鞋、旅游鞋和膠底布鞋。

2.中老年人要準備好拐杖(你不不用從家里帶，在山腳下就能拿到)，走山路的時候會有幫助。

3.山上氣溫變化大，山風也大。所以，上山要帶夠衣服。即使烈日炎炎，你也必須帶一件風衣或一件薄毛衣。南方山區晴多雨少，雨具也必不可少。

4、穿厚襪子，不要起水泡。

5.帶上一些外傷藥，比如:創可貼和紫色藥水。在蛇蟲出沒的季節，帶上蛇藥。

6.唐不要一個人去，但是要照顧兩個人以上的團隊。

如果你想過夜，帶上帳篷和水壺。爬山溫差大，要帶夠衣服。

選擇抗風性好，重量輕的衣服。

爬山裝備？

登山必備物品清單

1.輔助攀登工具，如手杖、繩索、掛扣等。冬天你需要冰爪，

2.登山裝備，如登山包、速干登山襪、手套、登山靴等。

3、物理來源，如壓縮餅干、維生素、功能飲料等。最好有一個帶煤氣罐的熱風爐(熱水，做飯)

4.消炎藥、繃帶等醫療設備。

5.生活用品，如帳篷、防潮墊、水壺、圍巾等。

6、防衛裝備，如刀、頭燈、手電筒等。

爬山裝備？

背包

在正常的登山環境下，你只需要攜帶足夠的食物和水，然后一件備用的衣服就足夠了。這樣的話，40L的背包就夠了。如果打算在山上露營，需要多帶帳篷、睡袋、防潮墊等。這種情況下，我們需要背一個60L以上的背包。

登山杖

不管是普通的山還是很高的山，我建議你用登山杖，因為它有很多用途。第一，可以節省體力。其次，作為工具使用時，可以打草驚蛇。注意，山里有不少毒蛇。

口哨

有時候我們買的戶外登山包都是帶口哨的。我背包的胸帶插銷是多功能的，其中一個功能就是吹口哨。

手電筒

如果你是在正規的、發育良好的山上爬山，那么手電筒有時候可以省略，因為山里面會有路燈，但是在在一些荒山野嶺，手電筒是必不可少的。

食物

爬山非常累人。至于食物，我建議你吃一些高熱量的食物，比如巧克力、面包、士力架等。可以多帶點飲用水，在山腳下多買幾瓶礦泉水就行了。

爬山裝備？

1.注意安全。爬山時你需要注意安全。唐不要故意走那些陡峭的路來避免危險。

2.水瓶在登山包里放一瓶水，避免爬山時口渴。一般山上沒有小店。

3.背包爬山需要背一個包，包里可以裝一些衣服，水瓶，食物等。如果你經常爬山，可以買一個登山包。

4.紙巾隨身攜帶一些紙巾，這樣當你出汗的時候，可以用紙巾擦汗。

創可貼爬山的時候，可能會遇到一些劃痕。