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請問跑步時腳脖子用力嗎(100米途中跑腳踝需要繃緊嗎?)

   2023-05-11 企業服務招財貓230
核心提示:你不在100米途中跑腳踝需要繃緊嗎?100m的路上跑步不需要繃緊腳踝。100米跑是體育運動中的快速跑項目。它要求運動員在最短的時間內發揮最大的潛力,提高最大速度。如果腳踝緊繃,必然導致腳落地,然后過渡

你不在

100米途中跑腳踝需要繃緊嗎?

100m的路上跑步不需要繃緊腳踝。

100米跑是體育運動中的快速跑項目。它要求運動員在最短的時間內發揮最大的潛力,提高最大速度。如果腳踝緊繃,必然導致腳落地,然后過渡到前腳掌開球,會浪費一定的時間,影響速度。因此,無論是起跑還是途中跑,你都可以不要動你的腳趾來繃緊你的腳踝。

 
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