室內設計是什么，怎么學？

從事設計工作10年左右，這些年也從事過不同領域的設計工作。最早開始做家裝，后來開始接觸工裝。一開始做連鎖美容機構，后來慢慢做酒店和醫美領域。室內設計，你說門檻低，有道理。短期培訓后，可以學幾個軟件，找個公司混經驗，跳槽到一個公司，可以說是設計師了，但如果真的想留在這個行業，就沒那么容易了。

關于如何自學室內設計的個人建議可以分為四個方面:1。設計2。材料3。建筑4。交流。

1.設計:除了一些知名的設計軟件(CAD，3DMAX，PS等。)，也建議學習一些其他關于設計的基礎知識，比如人體工程學、平面構成、立體構成、色彩構成，有時間也可以看一些工藝美術史方面的書籍，對室內設計有益。軟件只是一個工具，好的作品還是需要一些內在的藝術熏陶。

2.材料:我們都知道好的設計是需要最終呈現出來的。有些設計師在設計一個方案的時候可能很自由，天馬行空，做出來的效果圖也很漂亮。然而，由于材料的限制，他們可以最終無法呈現，后果只能改變，或者材料可以改變。材料方便，建議抽時間去材料市場和展廳了解各種材料。

3.構造:這也是設計的前提。了解施工工藝可以更好的幫助設計方案。這個沒有捷徑，主要是去工地學習，像個工人的建議和更多的細節。

4.溝通:在，大部分設計師還扮演著另一個角色，那就是銷售。當然現在也有一些純設計師，談判角色是分開的。但是，具備一定的溝通和談判能力也是必不可少的。你的設計創意再好，沒有色彩的表達也是徒勞的。一個溝通能力比較好的設計師，修改方案的機會可能會比較小，因為通過語音，可以讓設計方案更加立體，對客戶更有吸引力。

四十二式太極拳教程？

42式太極拳吸收了陳、楊、吳、孫等太極拳的特點。;與楊、楊合演的太極拳太極拳為基調。其動作嚴謹規范，氣勢大方，力度與柔韌相結合，速度勻速變化，形成綜合特征。

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第一段

第一段以楊式動作為主，造型大方，柔緩。

第一，勢頭

1.雙腳并攏站立:保持身體自然直立，雙腳并攏；雙手輕輕放在大腿上，保持頭頸挺直，放松胸腹，集中精神，自然呼吸，向前看。

2、左腳打開:左腳輕輕向左邁，與肩同寬，腳尖向前；慢慢地向前舉起雙手，與肩同高，與肩同寬，掌心向下。

3、屈膝壓掌:上身直立，雙腿慢慢屈膝下蹲；雙掌下壓，落在腹部前方，手掌和膝蓋相對。

學會實踐要點:重心放在，壓臂和下蹲的動作要協調。屈膝放松腰部和臀部，臀部不要突出，手臂要沉肩和手肘，手指自然微屈。