1.選擇手機中的設定應用程序，然后點選屏幕使用時間。

2.在“屏幕使用”頁面上，單擊下面為屏幕使用時間設置密碼。

3.進入密碼設置頁面后輸入四位數字密碼。

4.然后返回屏幕使用時間頁面，點擊應用限制選項。

5.進入App額度頁面后，點擊添加額度選項。

6.在選擇App的頁面，選擇社交網絡中的，然后點擊右上角的下一步。

7.進入詳細設置頁面后，選擇限制使用的時間，然后點擊右上角的添加即可。

擴展資料:

蘋果的運動步數s手機就是同步蘋果健康里的數據。一般2-3秒就會更新一次。蘋果健康里的步驟先更新一下，打開活動后我們再來看。活動更新。可能會有一點延遲。基本上要手動查看才能看到最新的步驟。

我認為它這是一個時區問題

首先你需要確認上的時間是正確的，或者你電腦上的時間是正確的。

其次，如果上的時間是正確的，那么你需要修改電腦時間。具體方法可以百度。

如果電腦上的時間是對的，上的時間是錯的，相差一分鐘左右是正常的。如果時差較大，就要考慮你所在的位置是否是你正在使用的北京時間。

謝謝你。

當然，你也可以選擇直接使用互盾安卓恢復大師恢復聊天記錄，無需直接百度搜索，然后連接手機，選擇適合自己手機的恢復；

之后等待掃描結束，可以根據自己的時間或者手機的情況選擇恢復。這時候可以耐心等待復蘇結束。

然后我們根據提示選擇，然后查看自己的聊天記錄，然后按照提示導出自己的聊天記錄。

蘋果手機一直是眾多用戶的選擇，新一代iphoneX以其完美的外觀設計和強大的性能配置引人注目。那么如果用iphone，怎么檢查呢？看看之前的記錄？接下來，我我教你一個方法。

打開手機上的APPstore，搜索下載強大的恢復向導，安裝即可。

打開運行下載的軟件需要我們登錄，非常簡單。

進入軟件后，您將能夠看到八種恢復模式。點擊此處進入。

進入后，軟件會掃描手機的數據。掃描成功后，誤刪的數據可以恢復。選擇需要恢復的數據，直到數據恢復完成，然后就可以在手機上查看恢復的聊天記錄了。

群消息會存儲在我們手機里的存儲空間里。清理手機垃圾內存時有可能誤刪了這部分數據。如果想再次查看之前的消息，需要快速恢復手機上的聊天記錄。

首先，搜索并安裝"手機數據恢復向導"在手機中，并使用"恢復"功能按鈕，使軟件可以開始工作。

掃描會從軟件的運行開始，掃描過程也很快，我們只需要等一小會兒。

掃描結果出現后，掃描完成。您可以選擇想要查看的來電記錄，使用恢復按鈕快速恢復這些選中的聊天記錄。